Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:41Távolság
16 kmTempó
06:10 p/km (9.73 km/h)Edzésleírás
Induláskor esett az eső, ezért magamra kaptam egy mellényt és a baseball sapit, valamint a fejlámpát sem hagytam otthon. Aztán ezt az egész cuccost Rita kocsijában hagytam, mert a találkapontnál már nem esett, plusz melegem is volt. Zsolt hozott nekem egy narancssárga pólót, na hazafelé így egy fél ruhátárat a kezemben cipelhettem (vagyis akkor már a fejlámpát rendeltetésszerűen használtam).
Fő téma Rita vasárnapi első maratonja volt, adtuk Neki a hasznos és haszontalan tanácsokat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:41 | 16 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Bondi 3 sárga-zöld
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 2780 napja
Mindent hozzátettetek ahhoz az első maratonhoz , amit csak lehetett. Egs!