Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:07:30Távolság
28.53 km Szint: 237 mTempó
06:34 p/km (9.13 km/h)Edzésleírás
Áginak nem volt ma kedve egyedül futni (kb. 15-öt tervezett) én viszont a hegyre mentem volna, azért bevállalta a Dömörkaput (még sosem futott erre, de tecccett neki). Visszafelé a Jobbágy utcát is megfutottuk, szóval szerintem őt is megfertőztem :-)
Ágit hazakísértük, s ha már ott voltunk a Dunánál, nem mentünk vissza a Pilis felé, hanem maradtunk a parton. Jobb is, meg 20 után már marha nehezen ment a buli, a túlélésre játszottam.
De a lényeg, hogy megvan a 3000.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:07:30 | 28.53 | 06:34 | 9.13 | 237 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Tündüs 2783 napja
Uppsz, ez durva :) gratulálok hozzá!!!
mjoci 2783 napja
Gratulálok a 3000-hez.
Huszárlány 2783 napja
Huppssz, 3000, minden elismerésem! S van benne szint is jócskán, akárcsak ebben a 28-ban.
Mi is erre tekertünk
Blue 2783 napja
A spártaik sem hősök,a hős az aki meghalt vagy kész meghalni valamiért vagy valakiért.
Egészségedre!
Gratula a 3000-hez!
melwin 2783 napja
Snecike így is az, csak még nem spártai :)
tomcsi 2783 napja
Nyugi, Te is leszel még "Hős" :-)
Grat!
Bobe 2783 napja
Bakker már 3000-nél tartasz? Főhajtás! Egs!
RunKa 2784 napja
Hűha :) 3000...Gratulálok !
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 2782 napja
Szép kis kör, grat!