korpaZASZ 10.4 km Futás 2016-10-01-n 10:00-kor

korpaZASZ futás

2016.10.01 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:41:15

Távolság

10.4 km Szint: 160 m

Tempó

03:58 p/km (15.13 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

I. Cserszegtomaji futás

Rendkívül jó szervezéssel egy kihívásokkal teli dombos pályán 2 kör (középtáv).

A folyamatosan negatív energiaszintem dacára (bemelegíteni se volt kedvem, 200m után elegem is lett belőle) valahogy behúztam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:15	10.4	03:58	15.13	160	0	176	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Majazsóka 2969 napja

"Valahogy behúztam".... de örülnék neki, ha én is csak így lennék vele! Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.