bagambandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:39Távolság
18 kmTempó
04:26 p/km (13.56 km/h)Edzésleírás
Értelmetlenül erős kezdés, egy 11-ig jó tempójú egyenletes futás. Onnan kissé döcögősen ment, a csütörtöki futáshoz képest korábban fáradtam el. Az utolsó 6 km-re úgy fél perc hátránnyal érkeztem, ám a vége lendületesebb lett.
Összességében jó edzés. A bal bokám egy picit fájdogált.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:39 | 18 | 04:26 | 13.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
