jocccc 8.4 km Futás 2016-09-28-n 17:00-kor

jocccc futás

2016.09.28 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:51

Távolság

8.4 km

Tempó

04:45 p/km (12.65 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

a múlt csütörtöki futásom eléggé kiütött, hétvégén is nagyon rosszul voltam még, a hétfő-keddem pedig sűrű volt és fárasztó, így csak ma jutottam el újra futni. a futás érzésre könnyű volt, jól esett, a pulzus-tempó arány is nagyon jó, de azért érzem, hogy megütött a múlt heti, szóval csak óvatosan. a maratoni tervem továbbra is nagy kérdőjel, de asszem marad a pulzusra futás, a tempó meg olyan lesz, amilyen.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Noosa Tri 10

842.9 / 1000 km

Polar RS300x

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.