Edzésleírás
400 bem., 16x100 (ptlan: gyors technika var., prs: sima gyors), 200 lev. asszem erre a hétre elég is volt az úszásból:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |