zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:31Távolság
2.35 kmTempó
21:55 p/km (2.74 km/h)Edzésleírás
400 m vegyes bemelegítés
4x50-50 m gyors láb-hát
1,05 km gyors bója a bokáknál.
4x50-50 m víz alatti mell / levegő nélküli gyors
100 m vegyes levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:24 | 0.4 | 23:30 | 2.55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 0.2 | 26:45 | 2.24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 0.2 | 24:10 | 2.48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:32 | 1.05 | 20:30 | 2.93 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:07 | 0.4 | 20:18 | 2.96 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:17 | 0.1 | 22:50 | 2.63 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
