zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:36Távolság
11.55 km Szint: 133 mTempó
05:25 p/km (11.07 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
54
Maximum
185
Edzésleírás
ÉF edzés, egyedül.
Kerestem egy helyet, ahol kényelmesen le tudom futni a 400-kat. Öngól a javából! Sikerült szintes 400-akat futni. (pontosabban 410 m). Plusz még az egyik irányban még szembe szelem is volt. :P
(34,41,30,42,31, 42,31,38,33,40) Azt hiszem látható, melyiknél merült jobban az elem.
Mindegy, végülis nem ez a lényeg. Megcsináltam az edzést. A látvány mindenért kárpótolt. Talán még a Gödöllői dombokat is láttam. Nyugalom. :)
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:36 | 11.55 | 05:25 | 11.07 | 133 | 54 | 185 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar M400 HR
Asics GEL-Phoenix 6
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 2834 napja
Huha..Hat ez hol volt??