Edzésleírás
25 perc bemelegítés;1 perc ugrókötél-40 air squat-15 burpee-30 hegymászásx4 idő:19'33 - 10 perc nyújtás
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:15:00 | 0 | 0 | 0 |