poth.tamas egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:00Edzésleírás
2 km kocogás ; alapos bemelegítés ; 4 kör 8 Thruster 40 kg - 12 Deadlift 40 kg - 15 T2B -7-7 egykezes kalapácsos bicepsz 15,5 kg - 800 m run ; végén 120 m tárcsa cipelés 10-10kg ; egykezes felvét és nyomás 20-20 15,5 kg ; nyújtás
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
