poth.tamas egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Edzésleírás
2 km kocogás;15-20 perc bemelegítés ;10 burpee-12-12 egykezes szakítás /15,5 kg/-30 has-400 m farmerséta 2x 20 kg x4 a két közéspső kör végén a farmerséta helyett 30 guggolás-15 perc nyújtás a végére
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
