pety8 bringázás

2016.09.10 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:01

Távolság

11.62 km Szint: 387 m

Tempó

03:21 p/km (17.87 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
97
Maximum
177

Edzésleírás

Másnapos HHH csak oda

Az ember olykor képes mérsékelten jó tervek megalkotására is. A HHH adótorony tövében megrendezett céges főzőversenyre kocsival menni, azt az előzetes tervnek megfelelően a hegyen hagyni, és másnap reggel visszamenni érte bringával nálam ezek közé tartozik. A terv 2/3-a nem nagy kihívás, bárki képes rá. Viszont a főzőversenyek másnap is érezhető mellékhatásai miatt se a reggeli indulás, se a kellemes hegymászás nem realizálódott. Majdnem fél 3 volt, mire úgy éreztem, hogy képes vagyok a feladatra, de a Fenyőgyöngye utáni kaptatón mindent megbántam... A szakaszt legnehezebb részét nagyon megszenvedtem, kvázi megbűnhődtem, és a táv maradék része már nem okozott gondot. Így elértem a csúcsot is, amitől szépen visszaereszkedtem az adótoronyig, összeraktam a motyót, bringa a tetőre, és hazagurultam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:01 11.62 03:21 17.87 387 70 97 177 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb ROSE PRO SL-2000
Egyéb GIRO CARBIDE MTB shoes
Suunto Ambit2 S
Garmin Cadence sensor