monique 10.92 km Futás 2016-09-10-n 21:05-kor

monique futás

2016.09.10 Szombat, 21:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:46

Távolság

10.92 km

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

Ráfogom a nedves melegre h ilyen szarul ment :(

2x2km 4:29 meg 4:23 tempó ehh a pulzus se igazán sokat volt LT

De szeretnék menni végre versenyre megint :) eötvös 5km-re neveztem az előbb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:33	4.35	05:25	11.08	166	150
00:08:58	2	04:29	13.38	187	180
00:08:45	2	04:23	13.71	193	185
00:14:30	2.57	05:39	10.63	176	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT1000W fekete

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.