korpaZASZ 12.41 km Futás 2016-09-08-n 17:00-kor

korpaZASZ futás

2016.09.08 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:46

Távolság

12.41 km Szint: 13 m

Tempó

04:10 p/km (14.38 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Tenisz előtti resz távozás, 10*400 lett volna, de fáradtnak éreztem magam hozza, igy 2x3km lett a pályán az érdemi resz a melegben:

3'48"/159

400m laza, majd

3'46"/163

az állapotomhoz képest nem is lett gyatra, sőt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:46	12.41	04:39	12.89	13	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.