zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:33Távolság
16.03 kmTempó
05:28 p/km (10.99 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
59
Maximum
168
Edzésleírás
Most egy időre elfogytak a délutánjaim, így marad a reggeli futás. 3 kör laza futás. 2 kör lazább, majd egy normál futás. Ma versenyzők voltak a szigeten, rájuk mentem majd szépen felgyorsultak... Az elsőnél még kiakadtam, de a többit letojtam. Majd vasárnap versenyzek. :P
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka, melynek köszönhetem futhatok!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:33 | 16.03 | 05:28 | 10.99 | 0 | 59 | 168 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar M400 HR
New Balance M770 v2 Mens
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZeRoberto 2847 napja
Hajrá Zozó, basszál oda neki rendesen...max. nem jön össze, de megpróbáltad! Amúgy pedig tudom hogy össze jön a célod, bőven benned van!!! Jön a meglepetés...