Edzésleírás
Az oktatónk nagyon bemelegített, egy kicsit bántam, de örültem is, hiszen vasárnapra is meleget mondtak, és akkor kicsit szokom.
Izzadtam mint a ló, igyekeztem a légzésre figyelni. Valamennyire ment is. Ez az én átmozgatásom a másnapi versenyre.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |