Edzésleírás
Ma kicsivel több mint 10km-t futottam. Elég lassan kellett futni, hogy a pulzusom ne menjen magasra. Viszont könnyedén haladtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:57 | 10.91 | 07:25 | 8.09 | 0 | 0 | 155 | 145 |