Edzésleírás

3 nap dőzsölés után, amiből kettő nap alatt az egyik haverommal bevágtunk egy tálca sört, végre eljött a futás ideje is. Elindultam hát, és egyre jobban mentek a lábaim, mígnem az első km-en találkoztam nagy Barátommal: Kis-Király Ernővel. Gondoltam lazítok egyet, hogy tudjunk beszélgetni, de látta, hogy tempóban vagyok, így csak mondogatta: toljad neki, gyere ezt a km-ert még nyomd meg!

Így lett a fordulóig 4.41-es átlag a következő km-ekkel:

1. km 5.13/134

2. km 4.51/152

3. km 4.42/157

4. km 4.35/162

5. km 4.05/174

Visszafele próbáltam volna lazábbra venni a figurát, de "edzőbácsi" nyomta az ukázt, így azért csak összejött egy 4.49-es átlag 5 km, amit már annyira nem is terveztem.

Ettől függetlenül nagyon jó volt, különösen egy ilyen ember társaságában!

http://www.movescount.com/moves/move121714698