sikita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:23:04Távolság
5.9 kmTempó
03:55 p/km (15.35 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
70
Maximum
188
Edzésleírás
résztávok 3:45 alatti 1km-es tempóban.jól ment a végén 5x100m fokozó futás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:26 | 0.8 | 05:33 | 10.83 | 0 | 70 | 144 | 133 | |
| 00:01:28 | 0.4 | 03:40 | 16.36 | 0 | 0 | 166 | 153 | |
| 00:01:28 | 0.4 | 03:40 | 16.36 | 0 | 0 | 172 | 162 | |
| 00:02:55 | 0.8 | 03:39 | 16.46 | 0 | 0 | 181 | 170 | |
| 00:04:24 | 1.2 | 03:40 | 16.36 | 0 | 0 | 184 | 176 | |
| 00:00:43 | 0.2 | 03:35 | 16.74 | 0 | 0 | 174 | 163 | |
| 00:02:59 | 0.8 | 03:44 | 16.09 | 0 | 0 | 188 | 174 | |
| 00:00:00 | 0.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 0.8 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 160 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
