Edzésleírás
Derékfájással indultam, azzal is fejeztem be.
A pulzusom normális volt, mégis nehéznek éreztem a futást.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 12 | 05:40 | 10.59 | 40 | 94 | 139 | 129 |