pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
16.5 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
Zoli kisért bringával 4 km bemelegítés Kecskéd fele,és az oroszlányi táblánál kezdtem az 5km-t 19:06 (159),3p pihi ,3km 11:00 (162), 2,5p pihi 1km 3:31 (162), 2p pihi 3:26. Zoli mérte a km/h -val a távolságot,azt mondja,hogy pontos, nekem az órám egy kicsit kevesebbet mért valamelyiknél.Jól ment, és úgy hajtott mintha versenyen lennék.Ebéd utáni alvásnál nem is tudtam aludni, úgy elfáradtak a combjaim. Lvezetés 2,5 km bele kellett sétáljak az elején.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 16.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 164 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 3039 napja
:)