Edzésleírás
- 200 BM
- 400 Gyors Technika vari
- 4x100 gyors Teki 1:37-1:35
- 2x200 gyors Teki 3:10, 3:06
- 400 gyors Teki 6:11
- 4x100 gyors 1:20-1:15
- 100 levezetés
Nem volt egyszerű. Elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.3 | 21:44 | 2.76 | 0 | 0 | 0 |