pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
13.5 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
Attila kisért biciklivel 4,5 km bemelegítés,kis nyújtás,3*2000m 2p pihivel. 7:29 , 7:27 és a 3.-nál 5:38nál megálltam. Nem mentek a lábaim csak szenvedtem,túl gyorsan kezdtem ,tegnap elfutottam a 18km-t.Plussz összejöttek a dolgok,Attila még szekált futás közben és most nem esett jól.Leblokkolta az agyam a lábaim.Utána még próbáltam nekiállni a 4*1000m-nek de mintha el lettek volna savasodva a lábaim,nem mentmegálltam és hazadöcögtem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 159 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
