pety8 bringázás

2016.08.20 Szombat, 05:52:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:36:14

Távolság

112.12 km Szint: 781 m

Tempó

01:56 p/km (31.11 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
92
Maximum
173

Edzésleírás

Kenese-GELLA-Kenese LIGHT

Tekintettel arra, hogy még 4 órát sem aludtam, bekockáztattam a 71-est, mert nem tudhattam, hogy a felsőörsi kaland jól esne-e a Gella előtt... Tempósan eltekertem Füredre, aztán elvétettem az egyik kereszteződést, így volt szerencsém megismerni a fürdeti Köztársaság utat és az Óvárost összekötő kiváló minőségű bringautat. Onnan már jött a Gellára vezető szokásos útvonal, ami ma sem voltam könnyebb, mint korábban. Érdekes viszont, hogy az eddigi három mászásom között nincs érdemi különbség, 22 perces időszükséglettel lehet tervezni. :) A Gella tetején gyönyörű napsütés fogadott, és ez a szép tiszta idő kitartott egészen Tagyonig, ahol olyan sűrűségű ködbe csapódtam, ami ismét igazolta számomra, hogy a köd bizony csapadék.... Csurom víz lettem, a karomat borító szőrszálakon apró gyöngyökként ültek meg a vízcseppek. Nagyon jól nézett ki! :) Leérve a 71-esre hoztam egy újabb könnyítő döntést, és nem kanyarodtam fel Dörgicse irányába, hanem egyenesen zúztam be Füredre. Ezzel szintén megspóroltam vagy 300 méter szintet, de nem bántam. A SPAR-hoz volt 9-re meghirdetve a B784-es Gella-mászás, ezért megálltam a pajtiknál egy pacsira, aztán utaztam tovább Kenesére. A szokásos útvonalnál így pont egy 10-essel mentem kevesebbet,cserébe viszont éreztem magamban az erőt, az esetleges továbbhaladáshoz is. Azért nem esett nehezemre letenni Rózsikát, hiszen jóból is megárt a sok... :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:36:14 112.12 01:56 31.11 781 77 92 173 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb ROSE PRO SL-2000
Egyéb GIRO CARBIDE MTB shoes
Suunto Ambit2 S
Garmin Cadence sensor