szuszu 10.23 km Futás 2016-08-24-n 19:36-kor

szuszu futás

2016.08.24 Szerda, 19:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:14

Távolság

10.23 km

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

60 perc 3. zóna - 7x10 mp sprint síkon. A tegnapi terep után azért éreztem a comjaimat, de azért nem volt gond a futással. Csomó bogarat lenyeltem. Sajnos az órám megint szarakodott és elhagytam az elején vagy 100 métert, de azt utólag hozzáadtam az edzéshez, mert nehogymá'

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:14	10.23	05:53	10.19	0	0	158	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence Boost 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.