jocccc 12.3 km Futás 2016-08-21-n 06:10-kor

jocccc futás

2016.08.21 Vasárnap, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:32

Távolság

12.3 km

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Edzésleírás

Csíkszereda-Csíksomlyó, ott egy kör az oltár felé, majd még magasabbra, és vissza. elég keményen volt benne szint, kb 300at biztos mentem fölfelé, ami elég meredek is volt, de a lefelé sem ment mindenhol gyorsan, sok helyen csak totyogni tudtam. nagyon jó volt, megérte emiatt felkelni korán a 14 órás vonatozás előtt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:32	12.3	05:20	11.26	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 6

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.