janosib bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:32:48Távolság
20 kmTempó
01:38 p/km (36.59 km/h)Edzésleírás
XXXI. Halasi Hajtás - bringa
Nagyon kellemes sík pálya volt és ahogy előzgettem, összeszedtem egy-két embert, akik aztán elém is álltak, így nagyon kellemesen tudtam utánuk menni, nem túl nagy erőkifejtéssel, de elég jó tempóban. Sajnos kulacsot elfelejtettem vinni, de egy fél literes vízzel ezt sikerült megoldani. Más frissítés nem volt közben, nem éreztem szükségét, de nem is nagyon lett volna rá idő. Sajnos valahol a pálya végén elhagytam a kilométer órámat, de utána már nem találtam meg.
Depó: 1:00
GPS szerint: 20,20
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:48 | 20 | 01:38 | 36.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 3009 napja
Nem vagyok ám jobb, csak a boly miatt :-)))