Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:20Távolság
18.19 km Szint: 182 mTempó
05:54 p/km (10.17 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ma szombat lévén "Cserszegtomajfutás" pályabejárás. Kifutottam Juhász Petihez (ez 3 km), onnét ketten a focipályához, ahol a találkozó van. Már vártak ránk vagy heten. Jó kis csapat verődött össze, megtettük a kört, kis beszélgetés, aztán Petivel futottunk vissza a házukhoz. Igen ám, de Peti mutatott egy másik utat (csak bő 3 km-el volt hosszabb, és a komplett pálya szintjét is hozzáraktuk mégegyszer). Kicsi frissítés után futottam haza. A tegnapelőtti még jócskán benne maradt a combomban, ezért szerintem legalább két napot pihenek!
http://www.movescount.com/de/moves/move119897005
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:20 | 18.19 | 05:54 | 10.17 | 182 | 75 | 181 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Liller 2868 napja
Jó kis futás volt ez.De jó lenne ha már én is újra ilyeneket futhatnék...Egészség!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Majazsóka 2868 napja
Valóban nem volt rossz, de két nappal előtte még jobb volt. Ennek inkább a közösségi jellege volt az erőssége. Petivel meg vigyázni kell, mert hihetetlen helyeket, távokat fut az ember vele. Amúgy igen jó fej.