Edzésleírás
Jó kezdés, küzdelmes középső szakasz, majd egy egész jó befejezés. Összességben gyenge eredmény az befektetett energiához képest.
A végén a bal achillesem fájt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:30 | 10.6 | 04:35 | 13.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |