pety8 31.47 km Futás 2016-08-13-n 05:52-kor

pety8 futás

2016.08.13 Szombat, 05:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:45:15

Távolság

31.47 km Szint: 111 m

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

31 - szülinapi futás öcsikém tiszteletére

Pont ma 31 éve annak, hogy nagytesó vagyok. Isten éltessen sokági édes Öcsém! Ebből fakadóan adta magát, hogy ma egy hosszú futással kedveskedjek neki. A saját szülinapom óta (január) nem jártam 24,5 kili fölött, így kényelmes, egyenletes 5:20-as tempót terveztem. Sajnos, ezt sikerült tartanom, mert hiába volt behúzva a kézifék, olykor meglódultak a lábaim, így az átlagom 5:15 lett... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:45:15	31.47	05:15	11.43	111	75	171	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Conquest 2014

Egyéb Bridgedale zokni

Egyéb Compressport R2

Suunto Ambit2 S

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.