janosib 45 km Bringázás 2016-08-13-n 01:00-kor

janosib bringázás

2016.08.13 Szombat, 01:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:19:17

Távolság

45 km

Tempó

01:46 p/km (34.06 km/h)

Edzésleírás

V. Szálka Triatlon - M táv - bringa

Az elején folyamatosan előzgettem az embereket és már elég hamar sikerült egy-egy mögülem érkező gyorsabb emberre felkapaszkodni. Jó lett az első 22km-es kör, a tiszta idő kb 38 perc lett. A második körben egy csajszi vezetett nekem (nők között 4. lett), így ez is egész jó lett, tisztán olyan 40 perc körül. A fenti időben szerepel a nagy lejtős bringatolás felfelé és lefelé is.

GPS szerint: 44,009km

Depó: 1:30

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:17	45	01:46	34.06	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.