pécsi 14.11 km Futás 2016-08-09-n 17:48-kor

pécsi futás

2016.08.09 Kedd, 17:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:44

Távolság

14.11 km

Tempó

04:44 p/km (12.69 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

Edzésleírás

2.9km bemelegítés benne 5 x 100kgy

Megpróbálkoztam 10.6km (2 szigetkör) tempófutással majd a 2.km-től egyre lassultam, teljesen elment minden erőm. Pont úgy, mint múlt hét csütörtökön. Igazán szarul ment Nem tudom miért nem mennek ezek a tempók Bizonyos (nem túl acélos) tempónál pillanatok alatt lemerül minden energia

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:44	14.11	04:44	12.69	0	0	0	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.