sikita 13 km Futás 2009-09-18-n 17:30-kor

sikita futás

2009.09.18 Péntek, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:18

Távolság

13 km

Tempó

04:57 p/km (12.13 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

9km laza futás után 4x1000m

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:40	9	05:24	11.10	70	164	149
00:03:50	1	03:50	15.65	0	183	174
00:03:53	1	03:53	15.45	0	184	178
00:03:57	1	03:57	15.19	0	185	178
00:03:58	1	03:58	15.13	0	186	179

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.