szuszu 9.48 km Futás 2016-08-10-n 18:59-kor

szuszu futás

2016.08.10 Szerda, 18:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:03

Távolság

9.48 km

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

60 perc a 2. zónában és benne 6x10 mp sprint emelkedőn. Ma megint íandris kísért bicajjal, ami hősies tett volt, tekintve hogy esett az eső. Sajnos Tiszaújvárosban nem nagyon van emelkedő, de azért sikerült találni egyet az erőmű felé.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:03	9.48	06:20	9.47	0	0	160	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence Boost 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.