szuszu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:10Távolság
10.31 kmTempó
05:50 p/km (10.28 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
A mai feladat 60 perc 3. zóna, benne 15 perc 4. zóna. Andris eljött velem bringával, de a második kili után esett egy hatalmasat, le is zúzta a térdét, ekkor megálltunk és az órám sem sikerült leállítani, szóval volt egy kis mozgásmentes rész ebből az 1 órából. A többi rész jól ment, és Andris is egy hős volt, hogy vérző térddel lenyomta a maradék 8 kilit.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:10 | 10.31 | 05:50 | 10.28 | 0 | 0 | 160 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Garmin Forerunner 410
Adidas Supernova Sequence Boost 7
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
