Edzésleírás
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Aranypatak híd, Liget út.
13 kör, Csónakázó-tó.
Liget út, Aranypatak híd, Liget út, Nagy László utca, Bakó József utca.teljes táv: 21,1 km; összes idő, 2:01:40; átlag pulzus, 132 bit/min; sebesség, 5:46 min/km
Szintemelkedés: 45 TRIMP: 214
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:40 | 21.1 | 05:46 | 10.41 | 0 | 73 | 140 | 132 |