Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:32Távolság
10.12 km Szint: 7 mTempó
05:06 p/km (11.78 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
86
Maximum
177
Edzésleírás
Néhány nappal ezelőtt felfigyeltem a Hooligans egyik új számára: Apám. Rátettem az mp3 lejátszómra, és futás. Amikor lejárt, mindig újráztam, így tulajdonképpen egész futás alatt csak ezt hallgattam. Ezt a futásomat 2010-ben elhunyt édesapám emlékének szentelem! Többször is könnyek szöktek a szemembe, ahogy visszaidéztem életében.
Szerencsére nagyon jó viszonyban voltunk, de mindenkinek ajánlom, hogy a szüleivel tölthető időt addig használja ki, amíg van rá lehetőség!
Aki gondolja, hallgassa meg (a szöveget figyeljétek, de nagyon!):
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:32 | 10.12 | 05:06 | 11.78 | 7 | 86 | 177 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Liller 2880 napja
Sajnos sokszor elfelejtük mennyire fontos a jelen megélése...
Tetszett a leírásod!És egészségedre Zoli!