feketearpi futás

2009.09.17 Csütörtök, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:51

Távolság

12.1 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Edzésleírás

7,3 km normál,4,8 km iramjáték(2p gyors-2p laza). Párás,fülled levegő volt,ennél még a meleg,napos idő is jobb.A végére elkezdett csöpögni az eső.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:51 12.1 05:17 11.37 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007