Edzésleírás
7,3 km normál,4,8 km iramjáték(2p gyors-2p laza). Párás,fülled levegő volt,ennél még a meleg,napos idő is jobb.A végére elkezdett csöpögni az eső.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:51 | 12.1 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |