Edzésleírás
Múlt heti mély hullámvölgy után (csak 1x futottam, SZÉGYEN) ma reggel egy jóleső résztáv edzés. Tényleg jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | 80 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | 71 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 68 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | 59 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | 77 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 56 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 71 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | 68 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | 64 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:29 | 0.23 | 06:27 | 9.30 | 20 | 0 | 0 | 0 |