Edzésleírás
XXXII. Sportolna triatlon - bringa
Nem nagyon volt a környékemen ember, akiket utólértem, azokat hamar el is hagytam az elején, mikor elment mellettem egy gyors srác, akirre rá is akaszkodtam. A fordulóig mentem vele, nagyon jó tempót ment, követni is alig bírtam, frissíteni nem is tudtam, de sokakat megelőztünk. A forduló után muszáj volt frissítenem, így elment a vonat, de nagy szerencsémre egy megelőzött srác elment melettem, akire ráakaszkodtam és visszafelé a hátszélben elég jól nyomtuk (én végig hátul). Így elég jól sikerült a bringa :-)
Depó: 1:22
GPS szerint: később
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:03 | 20 | 01:42 | 35.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zolle 3025 napja
Tényleg jól sikerült! :-)