janosib bringázás

2016.08.06 Szombat, 01:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:34:03

Távolság

20 km

Tempó

01:42 p/km (35.24 km/h)

Edzésleírás

XXXII. Sportolna triatlon - bringa

Nem nagyon volt a környékemen ember, akiket utólértem, azokat hamar el is hagytam az elején, mikor elment mellettem egy gyors srác, akirre rá is akaszkodtam. A fordulóig mentem vele, nagyon jó tempót ment, követni is alig bírtam, frissíteni nem is tudtam, de sokakat megelőztünk. A forduló után muszáj volt frissítenem, így elment a vonat, de nagy szerencsémre egy megelőzött srác elment melettem, akire ráakaszkodtam és visszafelé a hátszélben elég jól nyomtuk (én végig hátul). Így elég jól sikerült a bringa :-)

Depó: 1:22

GPS szerint: később

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:03 20 01:42 35.24 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle képe

zolle 2821 napja

Tényleg jól sikerült! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!