pudingman 10 km Futás 2016-08-06-n 12:00-kor

pudingman futás

2016.08.06 Szombat, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:57

Távolság

10 km Szint: 40 m

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

100

Maximum

143

Edzésleírás

Napok óta szarakszik a gyomrom. Ma annyira fájt, hogy majdnem visszafordultam, de a végén leszenvedtem egy nyavalyás 10 kilométert:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:57	10	05:48	10.35	40	100	143	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pudingman 2987 napja

Volt idö mikor 16 km alatt nem volt futóedzésem. Azokra a szép idökre gondoltam, mikor a nyavalyást írtam:))

Az idöröl már nem is beszélek, mert elsírom magam....

tomcsi 2987 napja

10 km az nem nyavalyás...max te :-P

Gratu!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.