Edzésleírás
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak-híd.
4 kör: Liget út, Kárpáti Kelemen utca, Bartók Béla krt, Kenderesi út.
Közben a 3. kör alatt 1 kör Csónakázó-tó.
Aranypatak-híd, Liget út, Nagy László utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.teljes táv: 15,0 km; összes idő, 1:24:37; átlag pulzus, 137 bit/min; sebesség, 5:37 min/km
Szintemelkedés: 35 TRIMP: 154
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:37 | 15 | 05:38 | 10.64 | 35 | 85 | 146 | 137 |