szuszu 9.48 km Futás 2016-08-03-n 19:55-kor

szuszu futás

2016.08.03 Szerda, 19:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:59

Távolság

9.48 km

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

60 perc 2. zónában (7:17-6:33 a 2. zóna by the way). Nagyon nem volt ma kedvem futni, mert eléggé fáradt vagyok. Sebaj, még egy nap munka, aztán megint jön 10 nap szabadság.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:59	9.48	06:26	9.33	0	0	147	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 3065 napja

10 nap szabadság! Jó pihenést.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.