szuszu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:09Távolság
8.73 kmTempó
05:52 p/km (10.24 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
155
Edzésleírás
A mai feladat 50 perc 3-as zónában és benne 10 perc 4-es zóna. Mindkét zónának a leggyorsabb részében futottam.Jól ment ma a futás, könnyűek voltak a lábaim, pedig keveset aludtam. Lelkileg nagyon kellett ez a mai, mert elég rossz napom volt a munkahelyemen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:09 | 8.73 | 05:52 | 10.24 | 0 | 0 | 155 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Garmin Forerunner 410
Adidas Supernova Sequence Boost 7
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 3066 napja
lélekemelő futás.