monique 5.52 km Futás 2016-07-22-n 23:16-kor

monique futás

2016.07.22 Péntek, 23:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:13

Távolság

5.52 km

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Rövid..... h elérjem a buszt még haza. Hegyről le és síkon még kicsi. Vádli OK. De izomzat O_o nagyon nem adta le a tempót vmiért, amúgy nem esett rosszul. A tempó/pulzus arány is szar :/ Még biztos a múlt heti szarságot érzi a pulzus

adatok:

2,21km le 12:13 (5:31) @135
3,31km sík 20:00 (6:02) @159

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:13	5.52	05:50	10.28	0	0	167	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT1000W fekete

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.