monique 11.06 km Futás 2016-07-23-n 20:26-kor

monique futás

2016.07.23 Szombat, 20:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:08

Távolság

11.06 km

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

Maximum

200

Edzésleírás

Melegben, nem éppen kis páratartalmú levegő mellett, 2x2km tempózás a szigeten 2p pihivel közte. Annyira nem volt rossz... részletek edzésszakaszoknál. Vádli OK

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:11:31	2.21	05:13	11.51	163	146
00:11:32	2.14	05:23	11.13	175	166
00:08:42	2	04:21	13.79	194	186
00:08:48	2	04:24	13.64	200	191
00:15:35	2.71	05:45	10.43	179	169

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT1000W fekete

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.