pécsi 18.67 km Futás 2016-07-30-n 12:29-kor

pécsi futás

2016.07.30 Szombat, 12:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:34

Távolság

18.67 km

Tempó

04:54 p/km (12.23 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Elég későn tudtam elindulni, így ebben a melegben nem akartam semmilyen megerőltetőt. a 14.km 4'08" volt.

De nem is volt olyan rossz a meleg, inkább a gyomrom rendetlenkedett a táv első felében. Talán a reggelire elfogyasztott 1 kiló mosastlan meggy a hűtőből is hozzájárult a mozgolódó gyomorhoz

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:34	18.67	04:54	12.23	0	0	176	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.