monique 7.13 km Futás 2016-07-29-n 22:40-kor

monique futás

2016.07.29 Péntek, 22:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:07

Távolság

7.13 km

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Hegyről le aztán síkon rakpart mellett. Laza esti picit fáradt izomzattal, a pulzus se egy nagy szám még... +6x stride a parkolóban a vége előtt, utána elfutás a buszig. Vádli OK

adatok:

2,21km le 11:50 (5:21) @139
4,47km sík 25:42 (5:44) @157
0,45km stride 1:35 (3:31) @142

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:07	7.13	05:29	10.94	0	0	165	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT1000W fekete

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.