pocihontas futás

2016.07.26 Kedd, 16:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

14 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Meleg,fülledt pára Dominikkal 6km bemelegítés után,egy Majki kör,20*30mp/30mp keményen nyomtam a fél perceket, az utolsó párra el is zsibbadtam. A Ságvári pályán fejeztük be,utána a többiekkel levezettem,nyújtás futóiskola és még egy pár kör futás,majd nyújtás rendesen. Jó edzés volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 14 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!