Edzésleírás
12 perc bemelegítés + 5 perc erős + 2 perc lassú + 4 perc erős + 1 perc lassú + 3 perc erős + 10 perc levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:00 | 6.86 | 05:24 | 11.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |