pali87 futás

2016.07.27 Szerda, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:00

Távolság

6.9 km

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Edzésleírás

12 perc bemelegítés + 5 perc erős + 2 perc lassú + 4 perc erős + 1 perc lassú + 3 perc erős + 10 perc levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:00 6.86 05:24 11.12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!